孕婦每日攝鐵量要比常人多9倍
- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2012-09-13
記者在采訪時發(fā)現(xiàn)，孕期貧血的現(xiàn)象非常普遍，而八成左右的貧血被診斷為缺鐵性貧血。缺鐵性貧血不僅會影響孕婦健康，而且還會波及胎兒。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然大多孕婦聽說過缺鐵性貧血，但對于何時應(yīng)該開始補(bǔ)鐵以及每日應(yīng)補(bǔ)充多少量用以防治疾病缺乏認(rèn)知。
事實上，妊娠期缺鐵性貧血是因為胎兒生長發(fā)育及血容量增加對鐵的需求量增加所致，而孕婦體內(nèi)鐵儲備無法滿足鐵的消耗速度所導(dǎo)致。廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院李映桃教授指出：“孕婦每日所需攝入鐵比常人多出9倍 ，根據(jù)這個消耗速度普通女性自身儲鐵量平均只能維持2.5~3個月，隨著孕期的增加鐵缺乏現(xiàn)象越加嚴(yán)重，極易導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。”缺鐵性貧血不但使孕婦免疫力降低、大出血、早產(chǎn)概率增加，而且會使胎兒生長發(fā)育和認(rèn)知能力受到影響，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致孕婦或胎兒死亡率提高。
李映桃指出：“孕期第4個月開始是補(bǔ)鐵的關(guān)鍵時機(jī)，因為此時一般孕婦原本鐵儲備基本消耗殆盡，而且通過日常飲食遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足每日所需鐵量。”孕婦每日需攝入7.5毫克左右的鐵，雖然瘦肉類、動物肝臟都是含鐵量較高的食物，但人體對食物中鐵的平均吸收率僅為10% ，也就是說平均每天只能從食物中吸收到1.5毫克左右的鐵，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足每日所需量。
李映桃同時提醒，由于每個孕婦自身體質(zhì)不同，儲鐵量也會有所不同，自身儲鐵量低的孕婦極有可能在孕期前3個月就發(fā)生缺鐵現(xiàn)象，因此建議有條件的孕婦可進(jìn)行血清鐵蛋白檢測及早發(fā)現(xiàn)。她強(qiáng)調(diào)：“只要把握好時機(jī)，妊娠期缺鐵性貧血并不可怕，遵從醫(yī)囑選擇正確治療方案，就可輕松防治疾病。”現(xiàn)在已經(jīng)有安全成熟的治療方案可防治疾病的發(fā)生，孕婦應(yīng)該遵醫(yī)囑服用合適的劑量進(jìn)行治療，除非醫(yī)生建議，否則最好不要隨意增減劑量。
事實上，妊娠期缺鐵性貧血是因為胎兒生長發(fā)育及血容量增加對鐵的需求量增加所致，而孕婦體內(nèi)鐵儲備無法滿足鐵的消耗速度所導(dǎo)致。廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院李映桃教授指出：“孕婦每日所需攝入鐵比常人多出9倍 ，根據(jù)這個消耗速度普通女性自身儲鐵量平均只能維持2.5~3個月，隨著孕期的增加鐵缺乏現(xiàn)象越加嚴(yán)重，極易導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。”缺鐵性貧血不但使孕婦免疫力降低、大出血、早產(chǎn)概率增加，而且會使胎兒生長發(fā)育和認(rèn)知能力受到影響，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致孕婦或胎兒死亡率提高。
李映桃指出：“孕期第4個月開始是補(bǔ)鐵的關(guān)鍵時機(jī)，因為此時一般孕婦原本鐵儲備基本消耗殆盡，而且通過日常飲食遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足每日所需鐵量。”孕婦每日需攝入7.5毫克左右的鐵，雖然瘦肉類、動物肝臟都是含鐵量較高的食物，但人體對食物中鐵的平均吸收率僅為10% ，也就是說平均每天只能從食物中吸收到1.5毫克左右的鐵，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足每日所需量。
李映桃同時提醒，由于每個孕婦自身體質(zhì)不同，儲鐵量也會有所不同，自身儲鐵量低的孕婦極有可能在孕期前3個月就發(fā)生缺鐵現(xiàn)象，因此建議有條件的孕婦可進(jìn)行血清鐵蛋白檢測及早發(fā)現(xiàn)。她強(qiáng)調(diào)：“只要把握好時機(jī)，妊娠期缺鐵性貧血并不可怕，遵從醫(yī)囑選擇正確治療方案，就可輕松防治疾病。”現(xiàn)在已經(jīng)有安全成熟的治療方案可防治疾病的發(fā)生，孕婦應(yīng)該遵醫(yī)囑服用合適的劑量進(jìn)行治療，除非醫(yī)生建議，否則最好不要隨意增減劑量。
