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『孕婦食品』糖醋雞蛋
  • 來源:愛和樂教育服務(wù)有限公司
  • 點(diǎn)擊數(shù):2408
  • 發(fā)布日期:2011-09-20
孕期食譜:糖醋雞蛋

 

材料:雞蛋1只、胡蘿卜30克。

 

制作步驟:

 

  (1)胡蘿卜洗凈,去皮,切成細(xì)末。

  (2)雞蛋打散,放入胡蘿卜末,拌勻。

  (3)將白醋倒入鍋中,放入白糖,倒入準(zhǔn)備好的雞蛋液,翻炒至雞蛋熟即可。

 

食譜營養(yǎng):

 

  雞蛋中含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),并含有豐富的能幫助胎兒大腦發(fā)育的卵磷脂,這款糖醋雞蛋適合懷孕早期喜食酸味的孕婦食用。


 

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